Reageer op: Deel je ervaring van het werkboek Module 1: Zelfcompassie en de 5-minuten reflectie

Reageer op: Deel je ervaring van het werkboek Module 1: Zelfcompassie en de 5-minuten reflectie

#9478

Wat jullie nog extra kunnen doen, is dat jullie je hand aaien terwijl je zegt, dat je veilig bent. Dat is gebaseerd op de MIR-Methode van Mireille Mettes (www.mirnethode.nl). Die combi van aaien tijdens een affirmatie is voor het onderbewuste lichaam heel goed te begrijpen. Je vermijdt de trechter in het denken, die met vastgeroeste geloofsovertuigingen kan boycotten en saboteren, dat er niks veilig is. Kleine aanvulling dus om het nog krachtiger eb succesvoller te maken. MIR-en geeft mij veel rust.