Een eenvoudige voedingslijst met FODMAP en histamine arme voedingsmiddelen. Bij ieder product staat de toegestane hoeveelheid.
7 A4 pagina’s
Onderverdeeld in:
Groenten
Fruit
Groenten/fruit met god glucose/fructose gehalte
Noten en zaden
Verse kruiden
Vetten
Kokosproducten
Plantaardige zuivelvervangers
Thee
Snack
Alternatieve granen en meelsoorten
